Vegan Συνταγές

Home made Crinkle Lower The whole lot Fries Τέλειο για ένα απογευματινό κυριακάτικο σνακ! -…

Home made Crinkle Lower The whole lot Fries 🍟 Ιδανικό για ένα απογευματινό κυριακάτικο σνακ! – – ΥΛΙΚΑ Four πατάτες της επιλογής σας (χρησιμοποίησα Russet) Ελαιόλαδο Σπρέι Μαγειρικής 2 κουταλιές της σούπας Ό,τι καρύκευμα Αλάτι & Πιπέρι κατά βούληση – – ΟΔΗΓΙΕΣ 1️⃣ Πλένουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε φέτες με κυματιστό μαχαίρι (hyperlink in bio για αυτό που χρησιμοποίησα) σε πάχος της επιλογής σας. Έκανα ένα τυπικό πάχος κοπής. 2️⃣ Ρίξτε τις κομμένες πατάτες σε ένα μπολ, ψεκάστε παντού με σπρέι ελαιόλαδου και ρίξτε όλα τα καρυκεύματα, αλάτι και πιπέρι μέχρι να καλυφθούν όλες οι πατάτες. 3️⃣ Ψήνουμε σε φριτέζα αέρα στους 380 βαθμούς για 15 λεπτά (μέχρι να ροδίσουν), ανακατεύοντας κάθε 5 περίπου λεπτά. Εάν οι πατάτες σας είναι στην πιο χοντρή πλευρά, μαγειρέψτε άλλα 5 λεπτά. 4️⃣ Χρησιμοποιήστε σάλτσα ντιπ της επιλογής σας (ή όχι γιατί όλα τα καρυκεύματα είναι καταπληκτικά) και καταβροχθίστε 😋 – – Κάνει Four μερίδες μακροεντολές ανά μερίδα: Θερμίδες – 130 Υδατάνθρακες – 30 γρ Λίπη – zero γρ Πρωτεΐνες – Three γρ – –

Related Articles

Back to top button