Vegan Συνταγές

Ποιο είναι το αγαπημένο σας είδος taco; Αγαπάμε όλα τα είδη tacos και είχαμε χοιρινό…

Ποιο είναι το αγαπημένο σας είδος taco; Αγαπάμε όλα τα είδη tacos και είχαμε χοιρινό φιλέτο στο χέρι, γι’ αυτό δοκιμάσαμε μερικά χοιρινά tacos μπάρμπεκιου 🔥 Το χοιρινό μαγειρεύτηκε με χυμό ανανά και θα το συνιστούσα 10/10. Αυτά μπορεί να είναι λίγο πλούσια σε υδατάνθρακες αλλά και πάλι χαμηλές θερμίδες για ένα ΝΟΣΤΙΜΟ γεύμα! Δοκιμάστε τους για την επόμενη βραδιά τάκο σας! 😊 – – ΥΛΙΚΑ 1 κιλό χοιρινό φιλέτο 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη half of κουταλάκι του γλυκού κανέλα 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 φλιτζάνι σάλτσα BBQ (χρησιμοποιήσαμε Dealer Joe’s Sriracha & σκόρδο) 1 φλιτζάνι χυμό ανανά ή ζωμό κοτόπουλου Four κομμάτια ανανά, ψιλοκομμένο half of μέτριο κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο eight κοχύλια τάκο της επιλογής σας Ψιλοκομμένος κόλιανδρος – – ΟΔΗΓΙΕΣ 1️⃣ Σε ένα μπολ συνδυάστε όλα τα ξηρά καρυκεύματα και στη συνέχεια τρίψτε όλο το χοιρινό φιλέτο. Τοποθετήστε ένα φλιτζάνι ζωμό/χυμό ανανά σε αργή κουζίνα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το χοιρινό στην αργή κουζίνα για να αποφύγετε να ξεπλύνετε τα μπαχαρικά. 2️⃣ Μαγειρέψτε σε υψηλή θερμοκρασία στο gradual cooker για 4-5 ώρες μέχρι να μπορέσετε να τεμαχίσετε εύκολα με ένα πιρούνι. 3️⃣ Κόβουμε το χοιρινό στο ξύλο κοπής και το ξαναβάζουμε σε υγρό για 20-30 λεπτά σε δυνατή φωτιά. 4️⃣ Αφαιρέστε το μείγμα χοιρινού, με σάλτσα BBQ και σερβίρετε σε κέλυφος τάκο με ανανά, κόκκινα κρεμμύδια, κόλιανδρο και ότι άλλο θέλετε. – – Κάνει 4️⃣ μερίδες Μακροεντολές ανά μερίδα: Θερμίδες – 504 Υδατάνθρακες – 78 γρ Λίπος – eight γρ Πρωτεΐνες – 30 γρ

Related Articles

Back to top button