Vegan Συνταγές

Μίνι βάφλες πρωτεΐνης με πασπαλίσματα και μπισκότο βούτυρο για ένα τέλειο σνακ Σαββατοκύριακου…

Μίνι βάφλες πρωτεΐνης με πασπαλίσματα και βούτυρο μπισκότων για ένα τέλειο σνακ το Σαββατοκύριακο! Ή πρωινό αν λαχταράτε κάτι γλυκό 🤤 Και είναι τόσο εύκολα – είναι επίσης ιδανικά για προετοιμασία πρωινού γεύματος – απλά αφήστε τα να κρυώσουν, παγώστε τα και βάλτε τα στην τοστιέρα όταν τα θέλετε για πρωινό ή σνακ 😉. . ΥΛΙΚΑ 1 φλιτζάνι @kodiakcakes 1 μεζούρα @pescience Snickerdoodle πρωτεΐνη σε σκόνη 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου (λίγο περισσότερο ή λιγότερο ανάλογα με την προτίμησή σας) Πασπαλίζουμε της αρεσκείας σας 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο μπισκότου @traderjoes . . ΟΔΗΓΙΕΣ 1️⃣ Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε τα κέικ Kodiak, την πρωτεΐνη και το νερό. Ανακατεύουμε μέχρι να ενωθούν. 2️⃣ Ρίξτε τη ζύμη στη μίνι βαφλιέρα, προσθέστε μερικές ψεκαστήρες από πάνω και μαγειρέψτε σύμφωνα με τις οδηγίες ή μέχρι να ακουστεί ένα ηχητικό σήμα. Επαναλάβετε για συνολικά 6 μίνι βάφλες. 3️⃣ Περιχύστε το λιωμένο βούτυρο μπισκότων πάνω από κάθε βάφλα και, στη συνέχεια, προσθέστε κι άλλα πασπαλίσματα αν θέλετε. μμ!! . . Κάνει 2️⃣ μερίδες μακροεντολές ανά μερίδα: Θερμίδες – 400 Υδατάνθρακες – 41 γρ Λίπος – 9 γρ Πρωτεΐνες – 39 γρ.

Related Articles

Back to top button