Vegan Συνταγές

Αυτές οι γεμιστές πιπεριές cheesesteak είναι τέλειες για ένα δείπνο με χαμηλούς υδατάνθρακες! Προσωπικά…

Αυτές οι γεμιστές πιπεριές cheesesteak είναι τέλειες για ένα δείπνο με χαμηλούς υδατάνθρακες! Προσωπικά μου αρέσουν οι υδατάνθρακες, έτσι φυσικά έφαγα σπιτικές πατάτες με αυτούς. Αυτές οι πιπεριές είναι εξαιρετικά νόστιμες και υγιεινές! Δοκιμάστε τους και πείτε μας τα σχόλιά σας 😊 – – ΥΛΙΚΑ Four πιπεριές κομμένες στη μέση (ό,τι χρώμα θέλει η καρδιά σας) 1 μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες 1 κιλό φιλέτο φιλέτο σε λεπτές φέτες eight φέτες τυρί προβολόνε 1 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη 1 κουτ. σκόνη 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα Worcestershire Σπρέι ελαιόλαδου Φρεσκοκομμένος μαϊντανός Αλάτι & πιπέρι για γεύση – – ΟΔΗΓΙΕΣ 1️⃣ Προθερμάνετε το φούρνο στους 325 F. Σε ένα μεγάλο ταψί, τοποθετήστε τις πιπεριές με την ανοιχτή πλευρά προς τα επάνω και ψήστε για 30 λεπτά. 2️⃣ Αφού ψηθεί για περίπου 15 λεπτά, ξεκινήστε να ζεστάνετε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και προσθέστε σπρέι ελαιόλαδου. Προσθέτουμε τα κρεμμύδια και αλατοπιπερώνουμε. Μαγειρέψτε για περίπου 5 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε τη μπριζόλα, τη σάλτσα worcestershire, τη ρίγανη και τη σκόνη σκόρδου. Μαγειρέψτε άλλα Three λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. 3️⃣ Όταν βγουν οι πιπεριές από το φούρνο, προσθέστε μισή φέτα τυρί προβολόνε στον πάτο της πιπεριάς. Τοποθετήστε το μείγμα μπριζόλας πάνω από το τυρί provolone και στη συνέχεια προσθέστε το άλλο μισό τυρί provolone στην κορυφή. 4️⃣ Ψήνουμε όλες τις πιπεριές μέχρι το τυρί να αρχίσει να ροδίζει. Γαρνίρουμε με μαϊντανό! – – Κάνει 4️⃣ μερίδες – 1 μερίδα είναι μια γεμάτη πιπεριά ή δύο μισές πιπεριές Μακροεντολές ανά μερίδα: Θερμίδες – 415 Υδατάνθρακες – 15 γραμμάρια Λίπη – 23 γρ Πρωτεΐνες – 37 γρ.

Related Articles

Back to top button